11月11日（水）NTPトヨタ信州鎌田店にて「ママフィットwithベビー」を開催いたします。

産後の身体を整えながらストレス解消にもなるお母さんと赤ちゃんの教室です。
妊娠・出産でダメージを受けた身体の機能回復、崩れた姿勢の改善、そして脂肪燃焼のための有酸素運動など、産後の身体をトータルでケアします。

身体を動かすことに不安があっても大丈夫！
固まって動きにくい部位などをきちんとほぐし、姿勢を調整してバランス力をアップして、運動しやすい身体にしていきます。

アットホームな雰囲気で運動できるのがこの教室の良さです。
運動の後は、プチ子育てセミナー！
今回のテーマは、坂口瑞恵先生による【ママと赤ちゃんの癒し空間つくり】です。

【坂口先生コメント】
「5歳になる発達障がい児の育児をきっかけに、心理学・アロマオイルを学び、親も子どももストレスを溜めず、上手に向き合えるベース作りをしてきました。育児や療育で培った気付きと経験とともに、同じ“育児世代”として、皆さんと癒しのヒントを共有できたらうれしく思います」

皆様お誘いあわせの上、奮ってご参加ください。

参加ご希望の方は下記の応募フォーム、もしくはお電話にてお申込みください。

前回の様子はコチラから

開催日時

11月11日（木）
10：15～ 受付
10：30～11：20 ママフィット
11：20～11：35　プチ子育てセミナー（ママと赤ちゃんの癒し空間つくり）

会場

NTPトヨタ信州鎌田店会議室
（住所：長野県松本市鎌田1丁目9-13）

対象

0～2歳のお子様をお持ちのお母様

※1ヶ月健診後、母子共に異常がないことが医師より認められた方に限ります。ご心配がある方は、事前に医師・専門家にご相談の上お申し込みください。
※ご兄弟も一緒に（0～2歳以上のお子様）ご参加も可能です

募集人数

12名

※少人数制でアットホームな雰囲気なので気軽にご参加いただけます
※申し込み人数の多い場合は先着順になりますのでご了承ください。

参加料

1,500円（ペットボトルドリンク付）

持ち物

• 運動靴(衝撃吸収タイプのクッション性の高いものがおすすめ）
• 水分（ペットボトル等）
• 運動できる服装
• タオル
• お子様グッズ（各自必要に応じて）

応募方法

下記の応募フォームから必要事項をご入力ください。

応募フォームはコチラ

※備考欄にお子様の月齢をご記入ください

電話受付は、0263-88-5523まで（平日9:00～17:00）

応募締切

【フォーム申込】11月10日（水）12:00まで
【電話申込】11月10日（水）17:00まで

講師

○西山知花先生
・健康運動指導士
・日本マタニティーフィットネス協会認定インストラクター(産後）

○坂口瑞恵先生

その他

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個人情報の取り扱いについて

参加者の皆様からお預かりした個人情報については、松本山雅FCプライバシーポリシーに従い、特定非営利活動法人松本山雅スポーツクラブで管理し松本山雅FCならびに同ユースアカデミーにおける活動以外には使用いたしません。なお、申込受付などの正当な理由目的の範囲内において業務委託先に保護措置を講じたうえで、個人情報を提供する場合がございます。

お問い合わせ

松本山雅FCユースアカデミー事務局
TEL:0263-88-5523