「ママフィットwithベビー」を開催しました【報告】
スポーツクラブ
7月8日(木)「ママフィットwithベビー」を実施しましたのでご報告いたします。
本日は11組の親子にご参加いただきました。
はじめにヨガマットの上で赤ちゃんとふれあいタイム。
それぞれの親子のペースでご参加いただけます。
音楽に合わせて体を動かします。気持ちのいい汗をかくことができます。
ママフィットの後はプチ子育てセミナー。
今回のテーマは整体師の永井肇先生による【肩こり解消ストレッチ講座】でした。
ご自宅でできるセルフケアの方法を教わりました。
子育てママに多い肩こりのお悩み。肩回りが楽になったと皆さん嬉しそうでした。
他のお母さんとの情報交換の場にもなります。
出産による身体のダメージ、日々の育児の疲れ。ぜひぜひママフィットにリフレッシュにいらしてください。
ご参加いただいた、皆さま、ありがとうございました。
次回は8月12日(木)に予定しております。
次回のプチ子育てセミナーのテーマは【ママと赤ちゃんの癒し空間作り~出先編②~】です。
今後とも、松本山雅スポーツクラブの活動へのご協力を、宜しくお願いいたします。