こんにちは！ガンズくんだよ！

Ｊリーグの試合が再延期になったね～。
みんなに会えない時間が長くなって残念だよ。

よーし！ウイルスに「やられたらやり返す…倍返しだ！」なんてね！
最近たくさんテレビを見ていたから、思わず使ってみたくなっちゃったよ！ウフフフフ♪
試合がみられないこの気持ちを倍にして、再開後の声援にしようね！

さてさて、学校が休校になっているみんなは、そろそろ休みにあきてきた！なーんて子もいるんじゃないかな？
ぼくもヒマだな～って思った時に、左手のはじから羽の数を数えてみたんだ！
…左ひじにたどり着く前に数えていた数が分からなくなっちゃってやめたよ～ウフフフフ♪
みんなはお家で何しているのかな～？
ずっと家にいると体もなまってくるよね！
そんなみんなにはこれがおすすめ！

【スマイル山雅】運動プログラム動画！！

Youtubeの「松本山雅FCチャンネル」でぼくがガチャや昌太コーチと一緒に誰でも気軽にできる運動を紹介しているよ～！
ぜひみんなもやってみてほしいな～！

ボールを使った運動を紹介したけど、ボールが家に無い場合はまくらやお皿とかで代用してもいいかもね！
お皿だと緊張感が出て集中力が増すかも！
でも、お家の人に聞いてからやることをおすすめするよ～ウフフフフ♪

それじゃ今日もこのへんで、ハッピーワード言っちゃうね！
「工夫して生活しよう！」
大変なこともたくさんあるけど、前向きに今できることって何だろうって、うーんって考えて、ぼくはお家でも運動できたらいいかな～って思って動画を撮ってみることにしたんだ～。
テレビではお家での工夫した過ごし方ということで、洗濯ばさみやひもなど、お家にあるいろいろなものを使いながらいちごをくっつけて、お家でいちご狩りをやっているところを見たよ！
おもしろいよね～。ぼくもいろいろ考えてみよ～。
みんなもウイルスに負けず、工夫して楽しく生活しちゃおうね！

それじゃあ、次の動画もお楽しみに！
バイバーイ！