大町市主催「ママさんフリータイム広場」に参加しました【報告】
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7月23日(火)大町総合体育館にて開催された、大町市主催「ママさんフリータイム広場」に、松本山雅FCよりスクールコーチの松本、レディース監督の小林陽介が参加しましたのでご報告いたします。
このイベントは、大町市が地域に住む子育て中のママを対象に企画した「託児つきスポーツ教室」の一つです。ママ同士が一緒に体を動かすことで、コミュニケーションや気分転換、日頃のストレス発散の場となることを願って行われており、毎年、松本山雅FCから講師として参加させていただいております。
ウォーミングアップではボールを使い、1人から始まり、2人組で行うサッカーの要素を取り入れた運動をして体を温めました。
次にライフキネティックで頭と体へ同時に刺激を入れました。
最後は2人組になり、チーム戦のコーン当てを行い、汗をいっぱいかき充実した1時間50分の教室となりました。
今回このような貴重な機会をご用意していただいた大町市様、また参加者の皆様ありがとうございました。
今後とも松本山雅FCの活動へのご協力を、よろしくお願いいたします。