10月4日（水）生坂村教育委員会主催「トレーニング講座」に喫茶山雅店舗マネージャーの阿部琢久哉が参加しましたので、ご報告いたします。

今回は生坂村に在住の方4名に参加していただきました。

体幹と下半身を中心に、前回よりも少しレベルアップした内容で実施しました。
皆さん、ご家庭でも継続してトレーニングを行っていただいていたようで、かなりきついメニューにもなんとか食らいついてきていました。

継続して取り組むことがとても大切になってくるため、引き続き行っていただき、また2週間後さらにレベルアップしてお会いできればうれしいです。
今回このような貴重な機会をご用意していただいた生坂村教育委員会の皆様、また参加者の皆様ありがとうございました。
生坂村民の皆様、次回の参加をお待ちしております。