7月18日（火）「2023年度第10回 松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム スマイル山雅　健康運動教室」が和田地区福祉ひろばにて行われ、松本山雅FCより片山真人クラブプロモーション担当、小林陽介レディース監督が参加しましたのでご報告いたします。

今回は和田地区にお住いの27名の参加者と共に約1時間楽しく汗を流しました。

今回の最初のウォーミングアップではじゃんけん肩もみやタオルマフラーを使ったストレッチや脳トレを行いました。
参加者は自然と笑顔になり、心と体がほぐれていました。

次にCFM実行委員会インストラクターによる、脳トレや足裏・膝のストレッチを行い、最後はリズム運動でしっかり汗を流し、笑顔あふれる1時間の健康教室となりました。

今回このような貴重な機会をご用意していただいた松本市様、和田地区福祉ひろば様、また参加していただいた皆様ありがとうございました。

今後とも松本山雅FCの活動へのご協力をよろしくお願いいたします。