5月17日（水）下辰野公民館にて、NPO法人リュシオスポーツクラブ様主催の「松本山雅FC健康教室」が行われ、松本山雅FCより喫茶山雅店舗マネージャーの阿部が参加しましたのでご報告いたします。

今回は辰野町にお住いの25名の方々にご参加いただき、約1時間楽しく健康運動を行いました。

はじめは、タオルマフラーとボールを使ったウォーミングアップや、簡単な頭の体操を行いました。

苦戦されている方もいましたが、皆さん楽しんで取り組んでいました。

座ったままでもできるトレーニングなども行い、日々の生活ではなかなか使うことのない筋肉に刺激を入れました。

短い時間でした、笑顔あふれる教室となりました。

今回このような貴重な機会をご用意していただいたNPO法人リュシオスポーツクラブ様、また参加していただいた皆様ありがとうございました。

今後とも松本山雅FCの活動へのご協力をよろしくお願いいたします。