11月17日（水）「2021年 第12回 松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム スマイル山雅 健康運動教室」が島立地区福祉ひろばで行われ、松本山雅FCからグラスルーツアンバサダーの山本真希が参加しましたので、ご報告いたします。

ウォーミングアップでタオル引き対決、ボールを使った運動をしました。

正しい姿勢と呼吸方法の確認を行い、リズム運動に入りました。

姿勢、呼吸を意識しながら全身を使った運動をし、使った筋肉を伸ばしました。

今回このような貴重な機会をご用意していただいた、島立地区福祉ひろばの皆様、ご参加いただいた皆様りがとうございました。
今後とも松本山雅FCの活動へのご協力をよろしくお願いいたします。

「松本山雅FC　元気育成・健康増進プログラム」とは

松本市内の「福祉ひろば」を巡回し、松本山雅FC選手やスタッフが参加して運動指導などを行う健康講座で、昨年度に引き続き実施し、今年度は松本市内15地区で実施させていただきます。
また、本プログラムは、Ｊリーグが各クラブの活動区域において、自治体との協働による「介護予防事業」の実施を奨励・支援することで、クラブと地域が交流を深め、誰もが気軽に様々なスポーツを楽しめる社会づくりに貢献するための「地域スポーツ振興活動および介護予防事業への支援」を受けています。