11月8日（月）「2021年 第9回 松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム スマイル山雅 健康運動教室」が庄内地区福祉ひろばで行われ、松本山雅FCからホームタウン担当の片山真人が参加しましたので、ご報告いたします。

タオルを使った脳トレなどを行い、頭と身体を動かしました。

CFMの講師の先生より、身体の仕組みの話がされ、正しい姿勢の指導が行われました。

腹筋、背筋、下半身のトレーニングを行い、最後はリズムに合わせた運動を行いました。

今回このような貴重な機会をご用意していただいた、庄内地区福祉ひろば、参加していただいた皆様ありがとうございました。
今後とも松本山雅FCの活動へのご協力をよろしくお願いいたします。

「松本山雅FC　元気育成・健康増進プログラム」とは

松本市内の「福祉ひろば」を巡回し、松本山雅FC選手やスタッフが参加して運動指導などを行う健康講座で、昨年度に引き続き実施し、今年度は松本市内15地区で実施させていただきます。
また、本プログラムは、Ｊリーグが各クラブの活動区域において、自治体との協働による「介護予防事業」の実施を奨励・支援することで、クラブと地域が交流を深め、誰もが気軽に様々なスポーツを楽しめる社会づくりに貢献するための「地域スポーツ振興活動および介護予防事業への支援」を受けています。