9月29日（水）「2021年 第6回松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム スマイル山雅健康運動教室」が松南地区福祉ひろばで行われ松本山雅FCより、ホームタウン担当の片山真人が参加しましたのでご報告いたします。
当日は感染拡大防止策を講じた上で実施し、15名の方に参加していただきました。

はじめに、柔らかいボールやタオルマフラーを活用したストレッチを行い、身体を温めました。

次に特定非営利活動法人CFM実行委員会の山田先生より、脳トレを兼ねたリズム運動や普段動かさない筋肉を使った運動をしました。
参加者の皆様からは、はじめは難しいという声も上がりましたが、次第に笑顔がみられ楽しい雰囲気で取り組んでいました。

運動教室の締めは、“松本山雅コール”を運動の中に取り入れたプログラム。参加者の皆さんから多くのエールもいただきました。

最後に、参加者の皆さんと集合写真を撮り健康運動教室が終了となりました。

今回このような貴重な機会をご用意していただいた、笹賀地区福祉ひろば、参加していただいた皆様ありがとうございました。
今後とも松本山雅FCの活動へのご協力をよろしくお願いいたします。

「松本山雅FC　元気育成・健康増進プログラム」とは

松本市内の「福祉ひろば」を巡回し、松本山雅FC選手やスタッフが参加して運動指導などを行う健康講座で、昨年度に引き続き実施し、今年度は松本市内15地区で実施させていただきます。
また、本プログラムは、Jリーグが各クラブの活動区域において、自治体との協働による「介護予防事業」の実施を奨励・支援することで、クラブと地域が交流を深め、誰もが気軽に様々なスポーツを楽しめる社会づくりに貢献するための「地域スポーツ振興活動および介護予防事業への支援」を受けています。