「松本山雅FC 男性限定 現役日本チャンピオンが教えるボディメイクプログラム～理想の自分を手に入れよう～」開催しました【報告】
スポーツクラブ
7月27日（火）「松本山雅FC 男性限定 現役日本チャンピオンが教えるボディメイクプログラム～理想の自分を手に入れよう～」を開催し、松本山雅ＦＣからスポーツクラブ事業今井、が参加しましたのでご報告いたします。
今回もナバジャパンスポーツモデルプロ青柳春香さんをお迎えし、90分間自分と向き合いながらトレーニングを行いました。
継続して行うトレーニング、さらに負荷を加え行うトレーニング、どんなトレーニングでも前向きに取り組む姿勢が身についてきました。
今回は水分補給の大切さ、いつどのタイミング、適切な量などを教えてもらい、特にこの季節気を使って水分補給をすることを約束しました。
最後は、楽しく全員でボールを使った有酸素運動してトレーニング終了となりました。
自分を変えたい人はこの時期が最適。夏が1番変わるスピードが速い。
本教室の合言葉は「継続は力なり」
参加していただいた皆様、ありがとうございました。
次回は8月3日（火）に開催いたします。
自分を変えたい、変わりたいあなた。一歩踏み出してみませんか。
皆様のご参加お待ちしております。