「松本山雅FC 男性限定 現役日本チャンピオンが教えるボディメイクプログラム～理想の自分を手に入れよう～」開催しました【報告】
スポーツクラブ
4月13日（火）「松本山雅FC 男性限定 現役日本チャンピオンが教えるボディメイクプログラム～理想の自分を手に入れよう～」を開催しましたのでご報告いたします。
ナバジャパンスポーツモデルプロ青柳春香さんをお迎えし、今回から90分間のトレーニングにパワーアップし、リニューアルスタートしました。
今年最初のトレーニングだったので、ゆっくりストレッチからはじまりました。
今回のトレーニングでは、まず自分の身体を見つめなおし、「自分の身体と会話をする」をテーマに行いました。
苦しい時にも自分のペースで、自分と向き合いながら、ごまかすことなく行い、そして何より皆で助け合いの言葉を掛け合いながらやり切ることが出来ました。
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本教室の合言葉は「継続は力なり」
参加して頂いた皆様、ありがとうございました。
次回は4月27日（火）に開催します。
自分を変えたい、変わりたいあなた。一歩踏み出してみませんか。
皆様のご参加お待ちしております。