よくあるご質問

Q:一人で参加することに抵抗があります。

A:みなさん初めは同じ期待と同じ不安を持っていられると思います。昨年度、7割の方にはお一人でご参加いただいていました。また、トレーニングは個人で行うものです。1時間、自分としっかり見つめ合いましょう！

Q:運動が苦手です…。

A:講師が丁寧に指導しますので、初心者の方にも安心してご参加いただけます。まずは楽しむことが、何よりも大切です！

Q:どんな世代の方が参加されていますか？

A:20代から60代の方まで幅広くご参加いただいています。

Q:当日の持ち物はなんですか？

A:運動しやすい靴（屋外）、動きやすい服装でお越しください！飲み物とタオルもお忘れなく！ヨガマットはこちらで貸し出しいたします。

開催日

10月28日（水)
【受付時間】19：10
【実施時間】19：30～20：30

会場

サンプロアルウィン ロッカールーム　ウォーミングアップ場（ホームゲーム時トップチーム選手のアップ場）
※トップチーム選手が使用しているロッカールームも使用できます。

対象

18歳以上の女性

内容

【リフトアップ&ウエストシェイプ！食欲の秋～自分を変えられるのは私だけ～】
ヨガマットの上で行う筋トレやストレッチ

参加費

1,500円（保険加入料込み）
参加費は当日現金でクリニック前にお支払いください。

講師

長瀬建哉先生

・全米エクササイズ＆フィットネス協会認定パーソナルトレーナー
・全米エクササイズ＆フィットネス協会認定ダイエットビューティースペシャリスト
・PHIピラティスインストラクター
・コアフィットネスローラーインストラクター

持ち物

• 運動のできる服装＆靴
• 飲み物
• タオル

定員

20名（最少催行人数9人）

締め切り

10月27日（火）12：00

応募方法

以下の応募フォームからお申込みください。

応募フォーム

・定員に達した場合は先着順となりますのでご了承ください。

その他

• 登録いただいたメールアドレス宛に、今後、松本山雅FCからのおすすめ情報として、試合情報やイベント情報などをご案内させていただきます。
• ご案内する情報には、Ｊリーグ又は各クラブ、及びそのパートナーの商品やサービスが含まれます。
• 本応募や配信されたメールについてのお問い合わせは、こちら からお願いいたします。
• メールの配信停止は、メールで案内されるメール配信停止画面から行ってください。
• イベント中のお客様が映った写真・映像をJリーグ・Jクラブ・スポンサーによる広報利用・商業利用（公式HPなど）はじめ、一般メディアの報道（試合中継、テレビ、新聞）などに使用する場合があります。事前にご承諾の上ご参加ください。

個人情報の取り扱いについて

参加者の皆様からお預かりした個人情報については、松本山雅FCプライバシーポリシーに従い、特定非営利活動法人松本山雅スポーツクラブで管理し松本山雅FCならびに同ユースアカデミーにおける活動以外には使用致しません。なお、申込受付などの正当な理由目的の範囲内において業務委託先に保護措置を講じたうえで、個人情報を提供する場合がございます。

注意事項

ロッカールームは、受付前からご使用いただけます。
当日のケガにつきましては応急手当のみとさせていただきます。

問い合わせ

松本山雅FCユースアカデミー
TEL:0263-88-5523
FAX:0263-88-5491