9月9日（水）ＮＴＰトヨタ信州株式会社鎌田店会議室にて「スマイル山雅　ママフィット」を実施しましたのでご報告いたします。

この日は5組の親子にご参加いただきました。

ヨガマットの上で、気持ちよく体を伸ばしていきます。

産後の身体はとてもデリケートです。
出産でゆるんでしまった骨盤を整える運動や、腹斜筋を鍛えるエクササイズを行います。

リズムに合わせて有酸素運動。
お母さんに抱っこしてもらえて赤ちゃんも嬉しそうでした。

最後にみんなで集合写真を撮りました。

参加者の皆さま、ありがとうございました。

次回は10月14日（水）10：30よりＮＴＰトヨタ信州株式会社鎌田店会議室にて開催いたします。

皆様のご参加お待ちしております。