9/13（日）「ラーラ松本 大人の健康教室／山雅運動塾」無料体験会開催お知らせ
スポーツクラブ
9月13日（日）ラーラ松本にて「大人の健康教室／山雅運動塾」の無料体験会を開催いたします。
松本山雅 大人の健康教室
快適な日常生活の為に丈夫な足腰はとても大切。
簡単なステップ台の昇り降り運動をはじめ、筋力トレーニングやストレッチなど様々な運動をご提案します。
仲間と一緒にいい汗を流しませんか？
好きな事を楽しみながら続けられる身体づくりを応援します！
時間
10：20～11：00
定員
15名
対象
18歳以上
会場
ラーラ松本2階スタジオ
キッズ運動教室 山雅運動塾
鉄棒やステップ台・トランポリンなどを使用し、様々なスポーツの動きに対応できる身体の基礎を作る為の教室です。
これにより神経系の発達や筋力の向上はもちろんのこと、脳の発育も促すことができます！
時間
11：20～12：00
定員
15名
対象
年少～小学2年生
会場
ラーラ松本2階スタジオ