このたび、松本山雅FCでは「第3回松本マラソン」応援企画として、ランニングイベントを開催いたします。
今回はレディース限定で開催をしたいと思います。
走ることが好きな方、一人では走れないけど、みんなとなら走ってみたい、何か運動をするきっかけがほしいなど目的はさまざまでも構いません。
基礎体力づくり、走り方の講座、運動不足解消、街の中、自然の中、様々な場所を走りながら知識も学べます。

今回は複数のＪリーグクラブでフィジカルコーチの経験を持つ、松本山雅FCユースアカデミーの芝田貴臣（松本山雅FCユースアカデミー　コーディネーター兼フィジカルコーチ）が体幹、筋肉トレーニングを指導し、走り方のポイントなどお伝えいたします。
また、走った後は、喫茶山雅にて、トップチームの選手が実際に食べている高たんぱく、中炭水化物、低脂肪のこだわりの特別メニューをご用意いたします。

是非一緒に楽しく走り、おいしい食事を食べましょう。

■日時

9月21日（土）　9：00～12：30

■スケジュール（予定）

・受付 9：00～9：15
・W-UP、体幹指導　9：20～9：55
・TR(ランニング）　10：00-11：30
・食事　11：45～12：30
スケジュールは目安になります。

■集合場所

喫茶山雅（住所：松本市大手4-9-16）

■内容

・体幹、筋肉トレーニング指導
・松本市街地周辺ランニング
※コースは喫茶山雅をスタートして2コース（約6km）
松本城－開智－桐－浅間－清水－喫茶山雅というコースを走ります。

■食事

※写真はイメージです。

■募集人数

20名

■参加費

2,000円（税込）
※保険代、喫茶山雅での食事代込み
※参加費は、当日受付時にお支払ください。

■参加資格

走ってみたい気持ちがあればだれでも参加ＯＫ。
それぞれ走ることのできる格好をご準備ください。

■松本山雅FC参加者

〇阿部琢久哉　喫茶山雅スタッフ

〇株式会社　松本山雅スタッフ

■講師

〇芝田 貴臣　松本山雅ユースアカデミー　コーディネーター兼フィジカルコーチ

～経歴～
2007～2009 サガン鳥栖トップチームフィジカルコーチ
2010～2014 横浜FCトップチームフィジカルコーチ
2015 カターレ富山トップチームフィジカルコーチ
2016～ 松本山雅FC ユースアカデミー フィジカルコーチ

■申込方法

下記の応募フォームから必要事項をご記入ください。

応募フォームはこちら

■申込期間

9月18日（水）21：00まで
※先着順のため、定員に達し次第募集終了いたします
※応募完了のご連絡はメールにてお知らせいたします。

■その他

・駐車場の確保はありませんので各自で近隣の駐車場をご活用ください。
・イベント中に撮った写真は後日HP報告に使用させていただくことがございます。

■お問い合わせ

株式会社松本山雅
[TEL]0263-88-5490