5月30日（金）サンプロアルウィンのウォーミングアップ場にて「第22回 松本山雅FC×Fitness！！」を開催し、スポーツクラブ事業担当今井、金子が参加しました。

今回は、CFM実行委員会の理事長の小林美穂先生を迎えて、ボクササイズを行いました。
ジョグ、フック、キックなどの動きを音楽に合わせ繰り返し行うことで、効率的に全身の筋肉を鍛えることができました。
力を込めてパンチすることで、ストレス解消にもなったのではないでしょうか。

今回もたくさんの方々に参加して頂き、ありがとうございました。

次回は、6月14日（金）野村先生を迎えてフラダンス講座を予定しています。
皆様のご参加お待ちしております。

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