6月22日（金）アルウィンウォーミングアップ場にて「女性限定　松本山雅FC×Fitness!!」を開催し、松本山雅FCユースアカデミーフィジカルコーチの木内、松本山雅FCアンバサダー鐡戸裕史、ホームタウン担当片山、スクールコーチ今井も一緒に参加いたしました。

全身の筋肉を使った体幹トレーニング、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたサーキットトレーニングなどを行いました。

参加者の方は負荷が強いトレーニングでもみんなで協力してトレーニングを乗り越え、特に最後に行ったサーキットトレーニングでは、ハイタッチをし、大きな声を出し「一体感」「ファミリー感」が自然と生み出される、非常に盛り上がったエクササイズとなりました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

今後も継続してフィットネスイベントを実施して参ります。
次回は7月13日（金）募集20名で予定しています。

皆様のご参加お待ちしております。