2月22日（木）喫茶山雅にて「第9回スマイル山雅ティータイムヨガ教室」を開催いたしました。
今回も、無理のない初級者向けのメニューでしたが、普段の生活ではなかなか伸びない伸ばさない筋を、充分に伸ばして、たっぷりと心身を解放していただきました。
是非多くの皆様に一度ヨガを体験していただきたいと思います。

大きな呼吸を意識しながら、体のすみずみまで新鮮な酸素を送り込んでいきます。

そして今回も脳トレにチャレンジです。
単純だけど複雑で、いつも苦労しながら爆笑に包まれる時間です。

あっという間にティータイムです。ヨガの後のお茶は格別ですね。

ご参加の皆さま、開催にあたりご協力いただきました関係者の皆様、誠にありがとうございました。
次回は3月21日（水・祝）14：00～の予定です。町田戦のライブ配信の前に、ヨガはいかがですか？
詳しくは、ホームページにてご案内いたします。

※ヨガのお申込みと、アウェイライブ配信のお申込みは別口となりますのでご了承下さい。
皆様のご参加お待ちしております。