6月20日（木）大町市運動公園総合体育館にて「ボディバランス教室」を開催しましたので、ご報告いたします。

クラブ選手OBの玉林睦実氏を講師にお招きし、松本山雅スポーツクラブから1名が講師として参加し、実施いたしました。

今回は大町市にお住まいの16名の参加者の皆さんと共に、約90分間楽しく汗を流しました。

前半は柔軟体操で体を温めてから、体幹トレーニングを行いました。

後半は、本格的な筋力トレーニングでしっかり体に刺激を与えました。

今回このような貴重な機会をご用意していただいた大町市教育委員会様、また参加していただいた皆様ありがとうございました。
今後とも松本山雅FCの活動へのご協力を、よろしくお願いいたします。