6月14日（金）「2024年度第4回　松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム　スマイル山雅　健康運動教室」が奈川地区福祉ひろばで行われましたのでご報告いたします。

今回は奈川地区にお住まいの16名の参加者の皆さんと共に、約1時間楽しく汗を流しました。

恒例の心と体を温めるためにタオルマフラーを使った柔軟体操や筋力トレーニング、少し脳トレを含んだ運動を行いました。
後半には、CFM実行委員会のインストラクターによるリズムに合わせた運動も行いました。

今回このような貴重な機会をご用意していただいた松本市様、奈川地区福祉ひろば様、また参加していただいた皆様ありがとうございました。

今後とも松本山雅FCの活動へのご協力を、よろしくお願いいたします。