鎌田地区福祉ひろば「2023年度第5回松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム スマイル山雅 健康運動教室」を開催しました【報告】
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普及活動
5月30日(火)「2023年度第5回 松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム スマイル山雅 健康運動教室」が鎌田地区福祉ひろばで行われ、松本山雅FCよりクラブプロモーション担当片山、小林陽介レディース監督が参加しましたのでご報告いたします。
今回は鎌田地区にお住いの、24名の参加者と共に、約1時間楽しく汗を流しました。
ウォーミングアップでは、しりとりハンドパスゲームを行い、限られた時間の中で頭をフル回転させ、思いやりのあるパスを繋ぎました。
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恒例のタオルマフラーを使った遊びを行い、最後はCFM実行委員会のインストラクターによる下半身の筋力を補うトレーニングや脳トレを取り入れたリアクションゲーム、リズム運動を行い、楽しく真剣に健康と向き合った1時間となりました。
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最後は、全員で松本山雅コールを行い、クラブのために闘うチームにエールを届けました。
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今回このような貴重な機会をご用意していただいた松本市様、鎌田地区福祉ひろば様、また参加していただいた皆様ありがとうございました。
今後とも松本山雅FCの活動へのご協力をよろしくお願いいたします。