清水キャンプ2日目

今日も快晴の元、清水キャンプ2日目がスタートしました。
昼間は日向にいると汗ばむくらいの陽気の中、選手達は汗を流していました。

朝から筋トレを室内で行い、その後、反町監督による戦術ミーティングをしてからグランドにてトレーニング開始。
いつも通り、まずはウォーミングアップで体をほぐしてからボールを使ったトレーニングへと移行していきます。

ボールを使ったトレーニングでは直前にミーティングでやったことを意識付けさせるようなトレーニングメニューが組まれていて、選手達は考え、意識しながらトレーニングに励んでいました。

お昼休憩を挟み、午後は再びミドルパワーのトレーニングでした。
事前に知らされていたので、既に覚悟が出来ていたのか、厳しいトレーニングメニューにも関わらずウォーミングアップ前は少しリラックスした表情の選手が多かったように思います。

シャトルラン形式のインターバル走は心肺機能を高める為に必要なトレーニングで昨年のキャンプでも取り組んで来たメニュー。

選手達は歯を食いしばりながら設定タイムに入ろうと最後まで必死に走っていました。

ただ、そんな厳しいメニューにも関わらず選手達はインターバルの間には笑顔がこぼれていました。
声を掛けあい、皆で課題に取り組む姿勢を見ていると、メンタル的にもかなり充実してきていて本当に頼もしく思えます。

明日は午前中だけのトレーニングの予定ですが残念ながら雨の予報です。
体調を崩さないように、集中して取り組みたいと思います。