「松本山雅FC 男性限定 現役日本チャンピオンが教えるボディメイクプログラム～理想の自分を手に入れよう～」開催しました【報告】
スポーツクラブ
6月1日（火）「松本山雅FC 男性限定 現役日本チャンピオンが教えるボディメイクプログラム～理想の自分を手に入れよう～」を開催し、松本山雅FCからスポーツクラブ事業今井昌太が参加しましたのでご報告いたします。
今回もナバジャパンスポーツモデルプロ青柳春香さんをお迎えし、90分間自分と向き合いながらトレーニングを行いました。
ストレッチを行った後、下半身、背中、胸、腕、腹筋の順番でトレーニングを行っていきました。
青柳先生から1つ1つ丁寧に、トレーニングのポイントや意識するところをご説明いただき、効果はさらに高く感じられ充実したトレーニングとなっています。
最後はボクササイズを行い、最後の最後まで皆で励まし合いながら追い込むことができました。
本教室の合言葉は「継続は力なり」
参加していただいた皆様、ありがとうございました。
次回は6月22日（火）に開催いたします。
自分を変えたい、変わりたいあなた。一歩踏み出してみませんか。
皆様のご参加お待ちしております。