6月2日（水）「2021年第2回松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム　スマイル山雅　健康運動教室」が内田地区福祉ひろばで行われ、松本山雅FCホームタウン担当　片山真人が参加しましたのでご報告いたします。

片山より次節の見所などの話をさせていただき、教室がスタートしました。

CFM実行委員会の講師の方による、全身をほぐすストレッチやタオルマフラーを使った運動を行いました。

ドッチビーを使ったゲームを行い、コミュニケーションを取りながらパスの交換をしました。

様々な運動の後にはテニスボールを使い、筋肉をほぐすストレッチ、簡単な体幹トレーニングをしました。

90分間しっかり運動をした後、集合写真を撮影し、この日の教室は終了しました。

今回このような貴重な機会をご用意していただいた松本市様、内田地区福祉ひろば、また参加していただいた皆様ありがとうございました。
今後とも松本山雅FCの活動へのご協力をよろしくお願いいたします。

「松本山雅FC　元気育成・健康増進プログラム」とは

松本市内の「福祉ひろば」を巡回し、松本山雅FC選手やスタッフが参加して運動指導などを行う健康講座です。2014年よりスタートし、今年度は松本市内15地区で実施いたします。
また、本プログラムは、Jリーグが各クラブの活動区域において、自治体との協働による「介護予防事業」の実施を奨励・支援することで、クラブと地域が交流を深め、誰もが気軽に様々なスポーツを楽しめる社会づくりに貢献するための「地域スポーツ振興活動および介護予防事業への支援」を受けています。