3月5日（月）松本市役所で行われた「まつもと農村女性協議会第４回会長会」の中でフィジカル講座が行われ、松本山雅FCユースアカデミーより芝田フィジカルコーチが参加しましたので、ご報告いたします。

今回は「年を重ねても持続可能な身体の使い方」「身体の部分別アドバイス」というテーマのもと、お話させていただきました。

鍛えたい部分を意識してトレーニングすることで効果が得られることをお話し、実際に体験していただきました。

参加者の皆さんと芝田コーチの楽しいやりとりに、絶えず笑い声が響き渡っていました。

今回はひざ周りを中心としたトレーニングを行いましたが、「他の部位についても教えてほしい」という感想をいただきました。

今回この様な貴重な機会をご用意していただいた、まつもと農村女性協議会の皆様、ありがとうございました。

今後とも松本山雅FCの活動へのご協力をお願いいたします。