9月27日（水）に下諏訪体育館で行われた「いきいき元気健康教室」に、株式会社松本山雅より鐡戸アンバサダー、渡邉ホームタウン担当が参加しましたのでご報告いたします。

現在、松本市内で「松本山雅FC 元気育成・健康増進プログラム 」を行っておりますが、今後他の地域でもこのような取り組みを広げて行きたいと考えております。
今回は下諏訪町にある下諏訪体育館で松本山雅健康教室を実施させていただきました。

まず、鐡戸アンバサダーから松本山雅の歴史について、お話させていただきました。

アイスブレイクの時間。
タオルマフラーを使ってウォーミングアップを行いました。
自然と笑いが溢れます。

マッサージの時間。
参加者の皆さんの気持ち良さそうな顔が印象的でした。

その後、音楽に合わせてリズム運動をしました。
音楽があると、より楽しく運動できます。
気持ちよく汗をかくことができました。

最後に鐡戸アンバサダーがリフティング披露し、参加者の皆さんから拍手をいただきました。

教室が終わった後、参加者の皆さんの中から「また来ます！」「とても楽しかったです！」という感想をいただきました。

今回この様な貴重な機会をご用意していただいた下諏訪町地域包括支援センターの皆様、また参加者の皆様ありがとうございました。
今後とも松本山雅FCの活動へのご協力を宜しくお願いいたします。